กันไว้…ดีกว่าแก้ 4 พฤติกรรม ทำผมพัง ‼ ก่อนวัย 1. ชอบพาตัวเองไปอยู่กลางแดด แสงยูวีที่กระทบลงบนเส้นผมนั้นจะทำให้สภาพผมแห้งเสีย ยิ่งแดดสมัยนี้ที่นับวันจะยิ่งทวีความแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่อยากให้ผมเสียหงิกจนชี้ฟูก็ลองปรับเวลาตื่นให้เช้าขึ้น แล้วพาตัวเองออกไปวิ่งไปเดินแดดช่วงเช้าดูบ้าง นอกจากจะเซฟสุขภาพเส้นผมแล้ว ยังได้วิตามินซึมเข้าสู่ผิวหนังและเส้นผมอีกต่างหาก 2. หนุนหมอนผิดทำผมร่วงหลุดง่าย การที่เรานอนไม่ทับเส้นผมจะช่วยลดแรงเสียดสีจากการขยี้ ซึ่งเป็นพฤติกรรมทำผมพังที่เร่งทำร้ายเส้นผมให้เสื่อมสภาพลงได้ วิธีคือช้อนผมขึ้นไปไว้ด้านบนแล้ว รวบผมหลวมๆ บริเวณกลางเรือนผมเพื่อป้องกันผมพันกันระหว่างนอนด้วย 3. ใช้ไดร์วหลังสระเป่าผมสร็จทันที ช่วงเวลาที่ผมเปียกอยู่นั้นเป็นช่วงที่เส้นผมอ่อนแอที่สุด หากโดนความร้อนมาทำร้ายจะทำให้ผมเสียอย่างเลี่ยงไม่ได้ ควรให้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ถนอมเส้นผมซับให้ผมแห้งหมาดๆ หลังจากนั้นอาจเลือกใช้ไดร์วเป่าที่เป็นลมเย็น ไม่ควรขยี้ผมแรงๆ ถ้าไม่อยากเสียสุขภาพผมก่อนเวลาอันควร 4. ตามเทรนด์แฟชั่นทำสี ดัด จนเส้นผมหักงอ ข้อเสียของการทำสี ดัด หนีบ หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เป็นการดัดแปลงเส้นผม ที่ไม่เป็นธรรมชาติ สิ่งหนึ่งที่ได้มาด้วยคือผมเสีย วิธีแก้ไขเบื้องต้นคือ ก่อนจะไปทำสี ก็เช็คสภาพเส้นผมตัวเองก่อนว่าพร้อมหรือเปล่า แตกปลายแค่ไหน ไหวแล้วค่อยหาช่างทำผมที่น่าไว้ใจ ทำแล้วเสี่ยงผมเสียน้อยที่สุด พฤติกรรมทำผมพัง เหล่านี้ ยังเป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายกับเส้นผม แบบค่อยเป็นค่อยไป แต่ถ้าเรารู้จักป้องกันและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยงทำผมเสียให้น้อยลงได้ ก็เป็นการคืนสุขภาพดี ๆ ให้เส้นผมอยู่ไม่น้อย