1.สตรอเบอร์รี่ วิตามินซีที่ในสตรอเบอร์รี่ช่วยบำรุงหนังศีรษะ และลดการเกิดรังแคได้ด้วย การทานสตรอเบอร์รี่เป็นประจำยังช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง และเงางามขึ้นได้อย่างทันตาเห็น 2.บล็อกโคลี บล็อกโคลีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีมีวิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยสร้างไขมันทำให้หนังศีรษะไม่แห้งกร้าน ทำหน้าที่เสมือนเป็น ทรีตเมนท์ ตามธรรมชาติที่ช่วยบำรุงเส้นผมของเราไปด้วยทำให้ผมสวยเงางาม 3.แครอท แครอทเป็นผักสีส้มสวยที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน มีส่วนช่วยอย่างมาก ในเรื่องของการสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังทุกส่วนของร่างกายรวมถึงหนังศีรษะด้วย นอกจากนั้นแครอทยังประกอบไปด้วยวิตามินเอที่ช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะและเส้นผมของเรา 4.ส้ม ส้มคือแหล่งรวมของวิตามินซีที่มีประโยชน์ช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นไม่แห้งกร้าน ไม่เว้นแม้แต่ผิวที่หนังศีรษะของเรา 5.ฟักทอง วิตามินเอที่มีมากในฟักทองจะช่วย บำรุงหนังศีรษะ และสร้างความสมดุลไม่ให้หนังศีรษะแห้งกร้านจนเป็นขุย 5 ผลไม้ทั้งหมดนี้ นอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงดีแล้ว การทานผักผลไม้นี้เป็นประจำจะช่วยให้ บำรุงหนังศีรษะของเรามีสุขภาพดีและแข็งแรงขึ้นได้ด้วย คุณประโยชน์เยอะแบบนี้ ไม่กินไม่ได้แล้ว

3 เรื่องต้องรู้ ถ้าอยากให้ “ผม” อยู่กับคุณไปนานๆ 1.สระผมด้วยน้ำอุ่นเป็นประจำ จากผลการทดลองโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพบว่าการที่เส้นผมโดนน้ำอุ่นบ่อย ๆ จะทำให้เส้นผมแห้งเสีย ขาดหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ แต่หากคุณชอบในการอาบน้ำอุ่น ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่าย ๆ โดยการอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น และสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ เพียงแค่นี้ก็ช่วยให้เส้นผมของคุณไม่ขาดหลุดร่วงง่ายอีกต่อไป 2.สระผมบ่อยจนเกินไป การสระผมที่บ่อยจนเกินไป จะทำให้หนังศีรษะ ผลิตน้ำมันออกมาได้น้อย ทำให้ผมขาดความชุ่มชื่น และแห้งเสียหลุดร่วงได้ง่าย หากคุณเป็นคนที่ชอบอาบน้ำ แล้วต้องสระผมจนติดเป็นนิสัย แต่ไม่อยากให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันน้อย ที่ส่งผลให้ผมแห้งเสียหลุดร่วงแล้ว ลองเปลี่ยนมาสระผมวันวันเว้นวันแทนหรืออาจหันมาใช้แป้งโรยบริเวณหนังศีรษะเพื่อไม่ให้เส้นผมมันจนเกินไป 3.ไม่รอให้ผมแห้งก่อนนอน ใครที่เป็นคนชอบสระผมแล้วเข้านอนทั้งที่ผมยังไม่แห้งดีนั้น ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาดเพราะพฤติกรรมนี้ ทำให้หนังศีรษะ และเส้นผมเกิดเชื้อรา เพราะความอับชื้น ทำให้ผมขาดหลุดร่วงง่ายแถมยังทำให้เกิดกลิ่นอับอีกด้วย ดังนั้นหากสระผมแล้วควรเช็ดและเป่าผมด้วยลมเบาๆ ให้แห้งก่อนเข้านอนจะดีกว่า การดูแลเส้นผมไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด เพียงแต่เราต้องเรียนรู้ ศึกษาปัจจัยที่ทำให้ผมเสียถาวร อย่ามองข้ามเรื่องที่คิดว่าเล็กน้อย และใส่ใจเปลี่ยนพฤติกรรมมาดูแลเส้นผม หนังศีรษะให้มากยิ่งขึ้น

กันไว้…ดีกว่าแก้ 4 พฤติกรรม ทำผมพัง ‼ ก่อนวัย 1. ชอบพาตัวเองไปอยู่กลางแดด แสงยูวีที่กระทบลงบนเส้นผมนั้นจะทำให้สภาพผมแห้งเสีย ยิ่งแดดสมัยนี้ที่นับวันจะยิ่งทวีความแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่อยากให้ผมเสียหงิกจนชี้ฟูก็ลองปรับเวลาตื่นให้เช้าขึ้น แล้วพาตัวเองออกไปวิ่งไปเดินแดดช่วงเช้าดูบ้าง นอกจากจะเซฟสุขภาพเส้นผมแล้ว ยังได้วิตามินซึมเข้าสู่ผิวหนังและเส้นผมอีกต่างหาก 2. หนุนหมอนผิดทำผมร่วงหลุดง่าย การที่เรานอนไม่ทับเส้นผมจะช่วยลดแรงเสียดสีจากการขยี้ ซึ่งเป็นพฤติกรรมทำผมพังที่เร่งทำร้ายเส้นผมให้เสื่อมสภาพลงได้ วิธีคือช้อนผมขึ้นไปไว้ด้านบนแล้ว รวบผมหลวมๆ บริเวณกลางเรือนผมเพื่อป้องกันผมพันกันระหว่างนอนด้วย 3. ใช้ไดร์วหลังสระเป่าผมสร็จทันที ช่วงเวลาที่ผมเปียกอยู่นั้นเป็นช่วงที่เส้นผมอ่อนแอที่สุด หากโดนความร้อนมาทำร้ายจะทำให้ผมเสียอย่างเลี่ยงไม่ได้ ควรให้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ถนอมเส้นผมซับให้ผมแห้งหมาดๆ หลังจากนั้นอาจเลือกใช้ไดร์วเป่าที่เป็นลมเย็น ไม่ควรขยี้ผมแรงๆ ถ้าไม่อยากเสียสุขภาพผมก่อนเวลาอันควร 4. ตามเทรนด์แฟชั่นทำสี ดัด จนเส้นผมหักงอ ข้อเสียของการทำสี ดัด หนีบ หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เป็นการดัดแปลงเส้นผม ที่ไม่เป็นธรรมชาติ สิ่งหนึ่งที่ได้มาด้วยคือผมเสีย วิธีแก้ไขเบื้องต้นคือ ก่อนจะไปทำสี ก็เช็คสภาพเส้นผมตัวเองก่อนว่าพร้อมหรือเปล่า แตกปลายแค่ไหน ไหวแล้วค่อยหาช่างทำผมที่น่าไว้ใจ ทำแล้วเสี่ยงผมเสียน้อยที่สุด พฤติกรรมทำผมพัง เหล่านี้ ยังเป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายกับเส้นผม แบบค่อยเป็นค่อยไป แต่ถ้าเรารู้จักป้องกันและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยงทำผมเสียให้น้อยลงได้ ก็เป็นการคืนสุขภาพดี ๆ ให้เส้นผมอยู่ไม่น้อย

วันเพ็ญขึ้น สิบห้าค่ำ เดือนสิบสอง น้ำเจิ่งนอง บูชา สายน้ำไหล ขอขมา แม่คงคา ทุกสิ่งไป สิ่งใดไซร้ ทำผิด อภัยเทอญ ? ?สุขสันต์ #วันลอยกระทง 2562 ? ?

11.11 ?Celebration ? ‼>> ซื้อ 1 คอร์ส แถม 1 คอร์ส <<‼ Service ที่ร่วมรายการ Q-Switch Laser ลบรอยสัก Dual Yellow เลเซอร์หน้าใส ตั้งแต่วันที่ 1-11 พฤศจิกายน นี้ เท่านั้น

Fractional Co2 รอยหลุมสิวตื้นขึ้น รูขุมขนกระชับ ริ้วรอยจางลง ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ ผิวสุขภาพดีขึ้น ราคาครั้งละ 4,000.- Promotion ซื้อ คอร์ส 5 ครั้ง ราคา 20,000.- รับทันที Collagen Booster Cocktail วิตามินผิวขาวใส 5 ครั้ง มูลค่า 6,000.- ฟรี ‼ Fractional Co2 เลเซอร์ขนาดเล็ก ที่มีประสิทธิภาพสูง จะสแกนหาจุดที่เป็นปัญหา ด้วยความแม่นยำแล้วปล่อยพลังงานลงลึก เพื่อทำการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ โดยที่ผิวชั้นบนไม่ไหม้ และผิวชั้นใน ทำการสมานจนเรียบเนียนในที่สุด

Trinity Hair Regrowth ผลักตัวยาเพื่อฟื้นฟูหนังศีรษะ LED Red Light ลดการขาดหลุดร่วง และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ฉีดตัวยา Hair Regrowth เพื่อช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม ราคาครั้งละ 4,000.- Promotion ซื้อคอร์ส 3 ครั้ง แถมฟรี 2 ครั้ง ‼ ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม (ทั้งในเพศหญิงและชาย) ปัญหาผมร่วงจากความผิดปกติของฮอร์โมน (เช่น ไทรอยด์ฮอร์โมน ) ภาวะผมร่วงเป็นหย่อม ที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกัน การขาดสารอาหารหรือแร่ธาตุต่าง ๆ ปัญหาผมร่วงจากความเครียด