วันนี้ นิพนธ์คลินิก มีข้อมูลที่น่าสนใจมาฝากเพื่อให้คุณได้ดูแลตัวเองกันอย่างครบถ้วน

?คำนึงถึงความสะอาดของหน้ากากอนามัย
หลีกเลี่ยงการใส่หน้ากากอนามัยซ้ำกันหลายๆ วัน เพราะโดยส่วนใหญ่แล้ว หน้ากากอนามัยถูกผลิตขึ้นมาเพื่อใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง หรือถึงแม้จะเป็นแบบผ้าก็ควรต้องซักทุกวัน เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก แทนที่จะเป็นการป้องกัน จะกลายเป็นการนำสิ่งสกปรกและเชื้อโรคมาติดบนหน้าแทน

?ไม่ใส่หน้ากากอนามัยนานเกินไป
การใส่หน้ากากอนามัยติดต่อกันเป็นเวลานานหลายชั่วโมง หรืออาจใส่ตลอดทั้งวัน ก่อให้เกิดความอับชื้น หรือความมันบนใบหน้ามากกว่าปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิว ดังนั้นควรถอดหน้ากากอนามัยบ้างเมื่ออยู่คนเดียว

?งดเว้นการแต่งหน้า
การแต่งหน้าร่วมกับการใส่หน้ากากอนามัย เป็นการทำร้ายผิวทางอ้อม ไม่ใช่แค่ทำให้เกิดสิว แต่รวมไปถึงปัญหาเรื่องริ้วรอยต่าง ๆ ที่จะตามมาด้วย เนื่องจากผิวหน้าต้องการ การระบายอากาศ เพื่อไม่ให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนนั่นเอง

?รักษาความสะอาด
ควรหมั่นทำความสะอาดมืออยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ นอกจากจะช่วยป้องกันเชื้อไวรัสแล้ว ยังช่วยไม่ให้สิ่งปนเปื้อนต่าง ๆ ที่ติดมากับมือไปสัมผัสกับใบหน้าอีกด้วย

?ล้างหน้าให้สะอาด
เพราะในแต่ละวัน คุณต้องทำกิจกรรม หรือไปในที่ต่าง ๆ มากมาย ทำให้ผิวต้องเผชิญกับมลภาวะและสิ่งสกปรก ดังนั้นเมื่อกลับถึงบ้านควรทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ และเหมาะกับสภาพผิวของคุณ