• หน้าหลัก
  • เกี่ยวกับ
  • บริการ
    • ลบรอยสัก
    • รอยแดงสิว
    • สิวอักเสบ
    • รอยแตกลาย
    • ฝ้า กระ จุดด่างดำ
    • ปานดำ ปานแดง
    • หลุมสิว รูขุมขนกว้าง
    • ยกกระชับผิวหน้า
    • กำจัดขนถาวร
  • ประเมินราคา
  • รีวิว
    • รีวิว
    • รีวิวก่อนและหลัง
    • วิดีโอรีวิว
  • ข่าวสารและโปรโมชั่น
  • ติดต่อเรา
  • th
  • en
อยากมีผิวสวยใส สุขภาพดีสไตล์สาวเกาหลี ต้องดู
29 ก.ค. 2020

อยากมีผิวสวยใส สุขภาพดีสไตล์สาวเกาหลี ต้องดู

7 เคล็ดลับ ดูแลผิว สายเกา

1.ขัดผิวสม่ำเสมอ พอกผิว
การขัดผิว หรือการสครับผิวนั้น จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำ เมื่อเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ก็จะช่วยให้สภาพผิวดีขึ้น และดูเปล่งปลั่งสดใสมากกว่าเดิม อาจใช้ใยบวบขัดผิวเบา ๆ ขณะอาบน้ำ หรือใช้สูตรขัดผิวจากวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น มะขาม ขมิ้นชัน หรือเกลือ ขัดผิวประมาณสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี ทั้งยังช่วยให้ผิวดูขาวขึ้นและเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย
2.ทาครีมบำรุงผิว
หลังอาบน้ำเสร็จ ควรบำรุงผิวด้วยโลชั่นทาผิว หรือครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของวิตามินอี เพื่อเพิ่มความเนียนนุ่มชุ่มชื้น หรือหากอยากมีผิวขาวใสออร่า ก็ให้เลือกครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง ทาบำรุงเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งกระจ่างใส ผิวไม่แห้ง ไม่หมองคล้ำ
3.ทาครีมกันแดด
ทาครีมกันแดดที่มี SPF สูง ๆ จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสียูวีไม่ให้ผิวคล้ำเสีย ถึงแม้ว่าวันนั้นฝนจะตก หรือแดดจะไม่ออก ก็อย่าชะล่าใจไป เพราะรังสียูวีมีอยู่ทุกที่ แม้แต่แสงไฟนีออนในห้องก็ยังสามารถทำร้ายผิวของเราได้ ดังนั้นแล้ว อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน โดยทาก่อนออกแดดประมาณ 15 นาที เพื่อให้ครีมซึมซาบลงชั้นผิวอย่างเต็มที่
4.ทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานอาหารบำรุงผิว เช่น ผัก-ผลไม้จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส โดยเฉพาะผัก-ผลไม้ที่มีวิตามินซี ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เช่น ส้ม องุ่น แอปเปิล มะเขือเทศ บรอกโคลี รวมไปถึงอะโวคาโดที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี และอี มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ นอกจากนี้แตงกวาและมะพร้าวที่อุดมไปด้วยน้ำ ก็ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น กระจ่างใสเช่นกัน
5.ดื่มน้ำให้มาก ๆ
เมื่อได้รับประทานอาหารที่ส่งผลดีต่อผิวพรรณไปแล้ว ก็อย่าลืมดื่มน้ำและเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงผิวพรรณด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะ น้ำเปล่า ควรดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ชะลอความเหี่ยวย่น ลดความแห้งตึง ทั้งยังช่วยดีท็อกซ์ขับสารพิษจากร่างกายได้ดีอีกด้วย และยิ่งถ้าได้ดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีอยู่เป็นประจำด้วยแล้ว ก็จะยิ่งช่วยบำรุงผิวให้ดูขาวใสสุขภาพดี เปล่งประกายมีออร่ามากขึ้น
6.พักผ่อนให้เพียงพอ
เมื่อร่างกายของเราได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็จะส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส และดูมีน้ำมีนวลนั่นเอง
7.มีวินัยในการดูแลผิวตัวเอง
หากอยากให้ผิวพรรณดูสุขภาพดีและสวยใสแบบสาวเกาหลีนั้น ก็ต้องหมั่นดูแลตัวเองและบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ รู้จักมีวินัยให้กับตัวเอง ไม่ขี้เกียจ เพราะผิวต้องการการดูแลทุกวัน ไม่เช่นนั้นแล้ว ผิวพรรณที่สดใสก็อาจกลายเป็นผิวเสียได้ง่าย ๆ
ขอบคุณบทความดีๆ จาก : Women.kapook
  • 0
  • 0

Prev All news Next

Search

Recent Posts

  • Modern minimalism is the right choice

    14 มิ.ย. 2015
  • User Experience Design Best sources

    14 มิ.ย. 2015
  • จี้ไฝ และขี้แมลงวัน เริ่มต้นเพียงจุดละ 1,000 บาท

    13 ก.พ. 2019
  • ฉลองครบรอบ 35 ปี แทนคำขอบคุณจากนิพนธ์คลินิก

    13 ก.พ. 2019
  • ฝันอยากเป็นทหาร ตำรวจ แต่ติดที่รอยสัก ทำไงดี?

    13 ก.พ. 2019
  • เป๊ะปังได้ทุกมุม สวยจบครบทุกองศา

    13 ก.พ. 2019
  • ตั้งแต่ฝุ่นมา ผิวหน้าก็พังหนักมาก เพราะสิวบุก

    25 ก.พ. 2019
  • สักสีแน่น สักสียาก ก็ลบออกได้แน่นอนด้วย Q-Switch laser

    05 มี.ค. 2019
  • 35th Anniversary Shine Bright Like a Diamond รวมรวบทุกโปรแกรมความสวยไว้ให้คุณแล้วที่นี่

    05 มี.ค. 2019
  • มั่นใจว่าแก้ปัญหาเรื่องผิวให้คุณได้ เพราะเรารู้ใจผิวมากว่า 35 ปี

    14 มี.ค. 2019
สาขา ถนน วชิรปราการ
376 ถ.วชิรปราการ ต.บางปลาสร้อย
อ.เมือง จ.ชลบุรี 20000
038 286 666
niponskinclinic@gmail.com
สาขา เซ็นทรัล ชลบุรี
55/88-89, 55/91 หมู่ 1 ถ.สุขุมวิท
ต.เสม็ด อ.เมือง จ.ชลบุรี 20000
038 053 777
niponskinclinic@gmail.com

Open Map

NIPON SKIN CLINIC

  • หน้าหลัก
  • เกี่ยวกับเรา
  • บริการ
  • ประเมินราคา
  • รีวิว
  • ข่าวสารและโปรโมชั่น
  • ติดต่อเรา

SOCIAL

Nipon Skin Clinic @niponskinclinic
© niponskinclinic
Please enable JS